Livre "Le Yoga des Derviches", Idris Lahore et Emma Thyloch
Les 99 mouvements fondamentaux sont un ensemble d'exercices qui intègrent des techniques orientales semblables au Yoga, au Zen.. à d'autres issues de l'Occident, comme la relaxation, le stretching... L'Euphonie Gestuelle du Samadeva propose aussi des exercices plus dynamiques ressemblant à des danses.
Une des caractéristique de l'Euphonie Gestuelle du Samadeva est que tous les exercices se pratiquent sur des musiques spécialement réalisées à cet effet.
Quels sont les bienfaits de l'Euphonie Gestuelle du Samadeva ?
La diversité des exercices explique les effets harmonisants. La pratique apporte calme et détente aux gens stressés ou nerveux et redonne tonus et dynamisme aux gens déprimés ou fatigués. Autrefois on appelait cette méthode : " les exercices de l'éternelle jeunesse" .
Plus qu de simples exercices physiques de santé, l'euphonie Gestuelle du Samadeva les effets les plus profonds et les plus positifs sur le monde des émotions et des pensées, la concentration et la mémoire. Elle apporte calme, optimisme,et joie de vivre.
A qui s'adresse l'Euphonie Gestuelle du Samadava ?
Elle s'adresse à toute personne désirant favoriser son épanouissement personnel ou se libérer des conséquences du stress: dépression, nervosité, anxiété, fatigue, insomnie. Elle peut être pratiquée de 7 à 77 ans.
Livre 167 pages
Idris Lahore Emma Thyloch
Ed. Farren Bel
